67: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 10:58:09.94 ID:0mupJAQC0
足底腱膜(足底筋膜)断裂の全治(スポーツや日常生活への完全復帰)までの期間は、
部分断裂か完全断裂か、また保存療法か手術療法かによって異なりますが、
一般的に約1ヶ月~2ヶ月程度で復帰できるケースが多いです。


復帰までの期間の目安
• 部分断裂(保存療法の場合)
スポーツや歩行を中止し、安静や足底板(インソール)などで固定した場合、約1ヶ月前後で軽い運動(ジョギング等)を始められ、約2ヶ月で競技やマラソンに完全復帰できる例が多いです。
• 完全断裂・重症例(手術・ギプス固定の場合)
手術やギプス固定を行った場合でも、術後からギプスカット、足底板の装用やリハビリを経て、約2ヶ月でスポーツへの完全復帰、平均2ヶ月前後で就労復帰ができることが一般的です。





144: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:22:42.72 ID:qx5k8llR0
>>67
アジアカップはギリだな
まあ延期か

70: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 10:58:41.44 ID:tx6SMcy/0
そもそもエイジアンカップ開催されるんか
中東情勢きな臭いけど

74: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 10:59:57.65 ID:n2N8SKbN0
足裏がぴくぴくして嫌な感じのやつか

76: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:00:58.71 ID:s3EFFSyu0
トットナム高井がやったやつか
踏ん張り効かなくなるから本調子戻らないぞこれ

78: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:01:29.57 ID:5UqwTXLF0
これはどのくらいの怪我なの?
選手生命にかかわるレベル?

79: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:01:35.01 ID:7SKGpU4r0
聞いたことない故障や




82: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:02:50.59 ID:VE/MfYdU0
最近の上田は伊東・三苫レベルのエース格だったね
頑張りすぎて体が悲鳴をあげたんだろう

84: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:03:39.43 ID:XtKyRmAv0
確変終了しちゃったか

92: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:05:07.42 ID:0zU6/yfp0
足底筋膜炎なら今なってる所だ
朝起きると土踏まずがピキッと痛むが暫く動いてると気にならなくなる
気にせず動いていると慢性化して大きい断裂に繋がる

94: 名無しさん@恐縮です 2026/10/17(土) 11:05:54.84 ID:vk4f38Jj0
足底筋膜炎になった時ふくらはぎが硬いとなるって言われて揉んだけど治らなくて脛の筋肉揉んだら治った