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    タグ:体脂肪率

    1: Egg ★@2016/08/26(金) 14:05:27.62 ID:CAP_USER9

    サッカー日本代表のハリルホジッチ監督は、2016年8月25日、代表メンバー24人を発表したが、持論の選手の体脂肪率についてまたもや言及した。

    これまで「12%以下に」などと数字ばかりを指摘してきたが、この日はポルトガルのクリスティアーノ・ロナウド選手をスクリーンに写し、初めて具体的な選手をあげて理想の「選手像」を展開した。

    ■銀400リレーの選手も体脂肪率低い

    ハリルホジッチ監督は15年3月の監督就任以来、しきりに体脂肪率を口にしてきた。やり玉に挙げられた一人が、この日も代表に選ばれた宇佐美貴史選手で、当時、体脂肪率14%台とされ、脂肪を減らすよう指示された。

    この日も監督はこれまで主張してきたことを繰り返し、

    「海外組は全く問題ありません。国内組はですね――就任当初は80%、私の理想から超えていました。いまは10%ですけどね。理想は体脂肪率10%。12%がギリギリですね。
    16%や18%の選手をどう思いますか、みなさん。何かおかしいですよね、絶対おかしいですよね?」

    そしてポルトガル出身のサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウド選手の上半身裸の写真をスクリーンに映し出し、

    「世界一の選手がこうやっているわけですから。まあ何人かの選手はこれを見てくれ。フィジカル的なところでは100%の準備が必要です。ハイレベルではそれがないとプレーできません」

    ロナウド選手の体脂肪率がいくつなのか、監督は言明しなかったが、監督がめざす「理想」の身体であることは会場には伝わった。

    「フィジカル」に話がおよぶ前、監督はリオ五輪陸上400mリレーで銀メダルを獲得した日本チームの組織力にも学ぶべきと力説した。リレーに出場したケンブリッジ飛鳥選手の体脂肪率は4%という。

    「そしてグラウンド上だけじゃないんです、トレーニングは。生活管理はどうでしょう。食べ方はどうなんですか? アルコールはどうなんですか? 何人か飲んでませんか? そしたらここ(お腹)にたまりませんか? バリウムみたいになりますね」

    体脂肪率――すなわち筋肉を準備することの重要性を、監督は強調し続けた。

    J-CASTニュース 8月26日(金)13時28分配信
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160826-00000003-jct-ent

    写真
    no title

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    1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/07/14(火) 07:22:18.34 ID:???*.net

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    ノルマをクリアしたエースが真夏の快進撃をけん引する。
    G大阪は13日、15日の名古屋戦(パロ瑞穂)を前に吹田市内で非公開調整した。

    FW宇佐美は6連戦の残り5試合に向け「状態面は問題ない」と充実の表情。
    4月にハリルホジッチ日本代表監督から減少を命じられた体脂肪率についても「(ノルマの)12%を切ってます」と明かし
    「重い物が取れた感覚はないですけど、90分を通して負担が減った感じ」と改善効果を強調した。

    日々の筋トレだけでなく、食事面でも野菜から食べ、米の量もグラム単位で調整。
    就寝前には体重を測るなど努力を重ねて2%以上のダウンに成功した。
    体重も月1キロペースで落としてきたというものの「今後は体重は落とさずに、自分に合うものを見つけていきたい」。
    ベストな動きができる体脂肪率を追求していくことも誓った。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150714-00000062-spnannex-socc
    スポニチアネックス 7月14日(火)7時12分配信

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150714-00000062-spnannex-socc.view-000
    名古屋戦を前に非公開で調整したG大阪FW宇佐美

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    47: U-名無しさん@実況・\(^o^)/です 2015/04/14(火) 19:13:22.11 ID:+WI93oxm0.net
    代表スレ見たら面白いデーターがあった 
    宇佐美の体脂肪もダメ出しされたんだろうなw 

    >体脂肪データの拡大画像きたぞー 

    http://www.iza.ne.jp/kiji/sports/news/150414/spo15041415510031-n1.html 
    no title


    J1・J2の合同実行委員会の冒頭で日本代表のハリルホジッチ監督が提示した資料には
    代表選手の体脂肪率の測定結果が記されており、 色でマークされた選手の体脂肪は要注意だと説明した
    =14日、東京都文京区(撮影・桐山弘太)
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