1: ネギうどん ★ 2023/07/06(木) 10:21:12.46 ID:ri8+icSe9
昨年7月に創設…ポニー所属の「神田Rebase」は選手全員がフルスイング
ポニーリーグに所属する中学硬式野球「神田Rebase」(東京・千代田区)は昨年7月に創部。メジャーリーグで活躍できる選手育成を目指し、打者にはフルスイングを求めるなど、将来を見据えた指導をしている。ウエートトレーニングを取り入れていることも特徴の一つで、チームにはたくましい体格の選手がずらりと揃う。
昨年のSSKカップ関東連盟秋季大会。神田Rebaseは初出場で初優勝を飾った。選手全員がフルスイングする強力打線を形成。池田悠紀監督は「強く振ることを重視しています。体が小さくても大きな野球を目指してほしい」と指導方針を明かす。
決してバントやエンドランなど小技を軽視しているわけではない。「必要なのは承知していますが、まずは強く振ることを土台にして、高校大学で粗い部分を削ぎ落していけばいいと思います」と力を込める。
池田監督の兄でチームの代表を務める池田則仁さんは長くトレーナーとして活躍。現在は都内でジムを開き、プロ野球選手らを指導する。神田Rebaseの選手たちも、池田代表が確立した「Rebase理論」を基にした指導を受ける。
トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】
筋トレを奨励「成長ホルモンが分泌され、成長を促します」
ウエートトレーニングも積極的に取り入れる。「小学4年生くらいから始めて大丈夫なんです。中学からでは遅いくらいです」と池田代表。「筋トレすることで成長ホルモンが分泌され、成長を促します。体作りも小さい頃から取り組んでいかないといけない」と池田監督は訴える。
選手の体格は一様にたくましい。先日、千葉・市原市で行われた「アジアパシフィックゾーン・チャンピオンシップ(U16コルトの部)」で優勝した日本代表に神田Rebaseから2選手が出場。蔵並虎之介主将は177.5センチ、85キロ、松本怜青外野手は176センチ、81キロと堂々とした体格を誇る。
蔵並は神田Rebase入部後に体重が8キロ、松本は約10キロ増えたという。とはいえ、ただ筋肉を大きくするだけではない。スピード練習も積極的に取り入れて心肺機能も強化。野球に必要なパワーに昇華させている。
合理的に体を大きくし、豪快な打撃で中学野球に新風を吹き込んでいる神田Rebase。チームビジョンに「20~30年後の野球界の常識を作る」「MLBでMVP、サイ・ヤング賞を受賞する選手の育成」を掲げる。今後の躍進が楽しみだ。
https://full-count.jp/2023/07/01/post1396149/
ポニーリーグに所属する中学硬式野球「神田Rebase」(東京・千代田区)は昨年7月に創部。メジャーリーグで活躍できる選手育成を目指し、打者にはフルスイングを求めるなど、将来を見据えた指導をしている。ウエートトレーニングを取り入れていることも特徴の一つで、チームにはたくましい体格の選手がずらりと揃う。
昨年のSSKカップ関東連盟秋季大会。神田Rebaseは初出場で初優勝を飾った。選手全員がフルスイングする強力打線を形成。池田悠紀監督は「強く振ることを重視しています。体が小さくても大きな野球を目指してほしい」と指導方針を明かす。
決してバントやエンドランなど小技を軽視しているわけではない。「必要なのは承知していますが、まずは強く振ることを土台にして、高校大学で粗い部分を削ぎ落していけばいいと思います」と力を込める。
池田監督の兄でチームの代表を務める池田則仁さんは長くトレーナーとして活躍。現在は都内でジムを開き、プロ野球選手らを指導する。神田Rebaseの選手たちも、池田代表が確立した「Rebase理論」を基にした指導を受ける。
トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】
筋トレを奨励「成長ホルモンが分泌され、成長を促します」
ウエートトレーニングも積極的に取り入れる。「小学4年生くらいから始めて大丈夫なんです。中学からでは遅いくらいです」と池田代表。「筋トレすることで成長ホルモンが分泌され、成長を促します。体作りも小さい頃から取り組んでいかないといけない」と池田監督は訴える。
選手の体格は一様にたくましい。先日、千葉・市原市で行われた「アジアパシフィックゾーン・チャンピオンシップ(U16コルトの部)」で優勝した日本代表に神田Rebaseから2選手が出場。蔵並虎之介主将は177.5センチ、85キロ、松本怜青外野手は176センチ、81キロと堂々とした体格を誇る。
蔵並は神田Rebase入部後に体重が8キロ、松本は約10キロ増えたという。とはいえ、ただ筋肉を大きくするだけではない。スピード練習も積極的に取り入れて心肺機能も強化。野球に必要なパワーに昇華させている。
合理的に体を大きくし、豪快な打撃で中学野球に新風を吹き込んでいる神田Rebase。チームビジョンに「20~30年後の野球界の常識を作る」「MLBでMVP、サイ・ヤング賞を受賞する選手の育成」を掲げる。今後の躍進が楽しみだ。
https://full-count.jp/2023/07/01/post1396149/
999: 風吹けば名無し 2099/01/01(月) 00:00:0.017 ID:sakarabo1999
33: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:42:31.92 ID:O0l9Tqnq0
>>1
プロ野球選手でパワーを出すための増量といってシュークリームやプリン爆食いしてるようなのもいるからなw
トレーニングも栄養学も子どもの頃からやった方がいいに決まっている
プロ野球選手でパワーを出すための増量といってシュークリームやプリン爆食いしてるようなのもいるからなw
トレーニングも栄養学も子どもの頃からやった方がいいに決まっている
61: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:56:40.89 ID:Q7Fe7FgU0
>>1
> 池田監督の兄でチームの代表を務める池田則仁さんは長トレーナーとして活躍。現在は都内でジムを開き、プロ野球選手らを指導する。神田Rebaseの選手たちも、池田代表が確立した「Rebase理論」を基にした指導を受ける。
年齢考慮したプログラムを作っているのかどうか気になる
> 池田監督の兄でチームの代表を務める池田則仁さんは長トレーナーとして活躍。現在は都内でジムを開き、プロ野球選手らを指導する。神田Rebaseの選手たちも、池田代表が確立した「Rebase理論」を基にした指導を受ける。
年齢考慮したプログラムを作っているのかどうか気になる
190: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:57:11.34 ID:Mj+NxZJ50
>>1
多分、大谷翔平みたいな身体があれば高校から筋トレでも十分
多分、大谷翔平みたいな身体があれば高校から筋トレでも十分
196: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:58:55.97 ID:pjMAfWUI0
>>1
結局個人差を考慮してないってこっちゃ。度を過ぎて全体主義的に画一的にメニューを消化させてるに過ぎん。
結局個人差を考慮してないってこっちゃ。度を過ぎて全体主義的に画一的にメニューを消化させてるに過ぎん。
263: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:21:20.44 ID:NcmVuo0G0
>>1
中学生でムキムキにして結果チビを量産するだけだろw
中学生でムキムキにして結果チビを量産するだけだろw
446: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 13:14:10.74 ID:zw63Us/N0
>>1
2、30年後はプロやきう球団無くなってるよ
2、30年後はプロやきう球団無くなってるよ
451: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 13:15:09.67 ID:1xDPs/TY0
>>446
そう言い続けて30年サッカーがボロボロです
そう言い続けて30年サッカーがボロボロです
469: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 13:26:48.04 ID:hSodbWRO0
>>1
背が伸びなくなるな
背が伸びなくなるな
500: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 13:45:08.11 ID:OhNRv3Eh0
骨には文字通り先端に柔らかい伸び代があんのよ
適度な刺激ならいいが過度だとそこが損傷して成長阻害する
>>1の奴らが小学生相手にそんなデリケートなウエイトトレ管理できてるとは思えない
適度な刺激ならいいが過度だとそこが損傷して成長阻害する
>>1の奴らが小学生相手にそんなデリケートなウエイトトレ管理できてるとは思えない
773: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:12:38.48 ID:fiS1jmD20
>>1
フルスイングはいいけどウェイトはいらなくね
フルスイングはいいけどウェイトはいらなくね
929: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 18:28:11.82 ID:I23IAXrY0
>>6
その昭和理論は間違いで適度な筋トレはむしろ身長伸ばすことが最新の医学で判明してるからそれを実行しようというのが>>1の話では?
何で真っ向から否定されてる昔話を持ち出すのか意味が分からない
その昭和理論は間違いで適度な筋トレはむしろ身長伸ばすことが最新の医学で判明してるからそれを実行しようというのが>>1の話では?
何で真っ向から否定されてる昔話を持ち出すのか意味が分からない
974: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 19:47:35.29 ID:Qn7wEO8R0
>>1
フィギュアスケート関係者「やっぱそうだよな!な!」
フィギュアスケート関係者「やっぱそうだよな!な!」
2: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:22:27.53 ID:muanWdWX0
子供にやらせたくないスポーツNo.1
541: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 14:06:16.09 ID:G3zxX2GO0
>>2
この世に必要のないレジャーナンバー1
この世に必要のないレジャーナンバー1
664: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 15:08:53.78 ID:cVOTiY1C0
>>541
この世に必要ないのはお前自身なのよ…
この世に必要ないのはお前自身なのよ…
600: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 14:37:36.47 ID:kyKTlfHc0
>>2
ヘディングでバカになるやつのことか
短足になるから嫌って聞いたことあるな
ヘディングでバカになるやつのことか
短足になるから嫌って聞いたことあるな
968: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 19:30:58.43 ID:yV/e9FGE0
>>600
うわ、思い込みの知識がおじいちゃんレベルwww
うわ、思い込みの知識がおじいちゃんレベルwww
3: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:22:46.56 ID:3/dKkuU30
ゴールデンエイジでサボると大成するのは難しい
4: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:23:47.64 ID:zxIxUZin0
このチームに大谷翔平がいたら今の大谷翔平はいなかっただろうな
5: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:23:49.26 ID:Kqu1fdk00
身体の出来ていない中学生に?
749: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 15:48:36.80 ID:lMuRCwL60
>>5
結局どっちが正しいんだ?
子供がリングフィットばかりやってるから心配なんだけど
結局どっちが正しいんだ?
子供がリングフィットばかりやってるから心配なんだけど
758: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 15:57:39.46 ID:YkpC6GUr0
>>749
ソンフンミンの父親は息子が15歳になるまで筋トレどころかシュート練習すらさせなかった
理由は怪我をするから
15歳までは撤退的に基礎を叩き込んだ
ソンフンミンの父親自身が韓国サッカーに潰されたのが理由
周りから「部活に入れるべきだ」と言われても「息子の才能を韓国サッカーなんかに潰されたくない」と拒否
当時は変わり者扱いされてたけどソンフンミンが結果を出したら手のひら返しで賞賛されてる
ソンフンミンの父親は骨折してても強制的に試合に出されてたらみたい
将来を期待されてたのにそれで選手生命は終了…
韓国の部活動も最近は変わりつつあるみたい
日本は昭和に逆戻りしつつある
ソンフンミンの父親は息子が15歳になるまで筋トレどころかシュート練習すらさせなかった
理由は怪我をするから
15歳までは撤退的に基礎を叩き込んだ
ソンフンミンの父親自身が韓国サッカーに潰されたのが理由
周りから「部活に入れるべきだ」と言われても「息子の才能を韓国サッカーなんかに潰されたくない」と拒否
当時は変わり者扱いされてたけどソンフンミンが結果を出したら手のひら返しで賞賛されてる
ソンフンミンの父親は骨折してても強制的に試合に出されてたらみたい
将来を期待されてたのにそれで選手生命は終了…
韓国の部活動も最近は変わりつつあるみたい
日本は昭和に逆戻りしつつある
762: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:02:05.06 ID:/4bNdsSu0
>>758
ソンフンミンの父親が韓国のサッカーに潰されただけが理由じゃない
中高大と優秀な選手がスパルタ指導で潰されてるのをすぐそばで見てたから
鄭大世が中高大のサッカー部をYouTubeで語ってるけどちょっとシャレにならないレベル
韓国のサッカー部はそれ以上に酷かったと
今は変わりつつあるらしい
ソンフンミンの父親が韓国のサッカーに潰されただけが理由じゃない
中高大と優秀な選手がスパルタ指導で潰されてるのをすぐそばで見てたから
鄭大世が中高大のサッカー部をYouTubeで語ってるけどちょっとシャレにならないレベル
韓国のサッカー部はそれ以上に酷かったと
今は変わりつつあるらしい
811: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:53:50.37 ID:lMuRCwL60
>>758
>>762
ほうほう
そう聞くと能力は結局才能なのかな
>>762
ほうほう
そう聞くと能力は結局才能なのかな
815: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:55:54.04 ID:B3Diapny0
>>811
才能プラス努力だよ、世界中でメッシ2世と呼ばれる奴は
生まれるがほとんどが伸び悩む
才能プラス努力だよ、世界中でメッシ2世と呼ばれる奴は
生まれるがほとんどが伸び悩む
6: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:24:09.13
小学4年生くらいから筋トレやると身長が160cmくらいでとまる
成人すると背が低い筋肉マンになる
成人すると背が低い筋肉マンになる
11: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:28:04.45 ID:kkNPEt3u0
>>6
これ
小学校高学年までは大きい部類なのに、段々とチビになる
これ
小学校高学年までは大きい部類なのに、段々とチビになる
13: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:31:11.78 ID:wh9FD/FZ0
>>6
だから体操選手はチビばかりなんやな
だから体操選手はチビばかりなんやな
23: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:35:39.15 ID:QahbJoA30
>>13
いや、体操選手は小さくて軽い方が有利だから
上に行くほどでかい奴は消えて行くんやろ
いや、体操選手は小さくて軽い方が有利だから
上に行くほどでかい奴は消えて行くんやろ
140: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:38:50.71 ID:Ne2HnpcB0
>>13
デカくなった人が淘汰されるだけだよ
バスケバレーと逆なだけ
筋トレした方が成長ホルモン出るから身長は伸びるよ
デカくなった人が淘汰されるだけだよ
バスケバレーと逆なだけ
筋トレした方が成長ホルモン出るから身長は伸びるよ
143: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:40:09.59 ID:2/bPGJw+0
>>140
その当たり前の事よりも迷信の方を信じる日本人が大多数なのが怖いわ
ヒョロガリでチビな医者の筋トレ批判を盲信してる奴の多い事
その当たり前の事よりも迷信の方を信じる日本人が大多数なのが怖いわ
ヒョロガリでチビな医者の筋トレ批判を盲信してる奴の多い事
31: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:42:00.86 ID:As/pcp0j0
>>6
それ実は明確な根拠がないんだよね
筋肉に引っ張られて骨が成長できないなんて言われてたことが一般化しただけ
でもよく考えたら筋肉も一緒に成長するしその若さなら最高に柔軟な筋肉だから
骨の成長を阻害するなんていうのは考えられないんだよね
それ実は明確な根拠がないんだよね
筋肉に引っ張られて骨が成長できないなんて言われてたことが一般化しただけ
でもよく考えたら筋肉も一緒に成長するしその若さなら最高に柔軟な筋肉だから
骨の成長を阻害するなんていうのは考えられないんだよね
86: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:11:37.91 ID:vqYOnpWH0
>>31
普通に考えれば栄養が筋肉に取られて成長する栄養が足りないと背が伸びない
相撲やってる子供とか食いまくって背もデカいのが多い
普通に考えれば栄養が筋肉に取られて成長する栄養が足りないと背が伸びない
相撲やってる子供とか食いまくって背もデカいのが多い
91: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:14:54.45 ID:fh24pyhJ0
>>86
相撲の事バカにしてるの?摂取カロリーが高いからデブに見えてるだけで普通の少年が耐えられないほどの筋力トレーニングをしてるわけだが関係なく身長伸びてるだろ
相撲の事バカにしてるの?摂取カロリーが高いからデブに見えてるだけで普通の少年が耐えられないほどの筋力トレーニングをしてるわけだが関係なく身長伸びてるだろ
185: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:56:08.79 ID:vqYOnpWH0
>>91
栄養足りてるから背が伸びてるって書いてるんだけど
同じ練習しても食事量少なかったらそれほど伸びないと思うよ
栄養足りてるから背が伸びてるって書いてるんだけど
同じ練習しても食事量少なかったらそれほど伸びないと思うよ
341: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:43:08.98 ID:g2fnSjXR0
>>185
つまり筋トレは身長と関係ないって事だろアホか
つまり筋トレは身長と関係ないって事だろアホか
787: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:28:47.42 ID:lFkecyD40
>>91
>>341
なんやこのアスペ軍団
>>341
なんやこのアスペ軍団
116: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:32:04.41 ID:aD9BBRRI0
>>86
骨の成長が止まってる成人ならともかく成長期の子供なら骨も伸びてるだろ
お前みたいな嘘つきのせいで日本人の平均身長が伸び悩んでるんだよ
Zなんて氷河期より小型化してるし
骨の成長が止まってる成人ならともかく成長期の子供なら骨も伸びてるだろ
お前みたいな嘘つきのせいで日本人の平均身長が伸び悩んでるんだよ
Zなんて氷河期より小型化してるし
780: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:21:38.40 ID:LTplPKP30
>>6
>>86
知ったか乙
>>86
知ったか乙
276: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:24:19.77 ID:JHAB6Uc60
>>31
筋肉と骨は一緒に成長しないっす
筋肉と骨は一緒に成長しないっす
81: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:08:49.22 ID:321xQGUk0
>>6
だよね
NBAに行った渡邊雄太は身長や手足の伸びが止まるのを恐れてあえて筋トレしなかった
小柄な筋肉だるまを故意に作るのってどうなのかなあ
だよね
NBAに行った渡邊雄太は身長や手足の伸びが止まるのを恐れてあえて筋トレしなかった
小柄な筋肉だるまを故意に作るのってどうなのかなあ
629: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 14:53:12.73 ID:twKPq6Lt0
>>81
渡邊雄太は親がスポーツエリートの高身長だしな
それ行ったら八村なんて高校生の頃にダンベル使って筋トレしてる映像あったぞ
渡邊雄太は親がスポーツエリートの高身長だしな
それ行ったら八村なんて高校生の頃にダンベル使って筋トレしてる映像あったぞ
83: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:09:42.30 ID:3SYb20sU0
>>6
これ嘘だぞ
バスケやると背が伸びるレベルの大ウソ
これ嘘だぞ
バスケやると背が伸びるレベルの大ウソ
199: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:59:29.63 ID:vuC7FJk40
>>83
うちのバスケ部ではポテチ食うと身長が伸びるというデマがはびこって
みんなでむさぼるようにポテチ食ってた時期があった
うちのバスケ部ではポテチ食うと身長が伸びるというデマがはびこって
みんなでむさぼるようにポテチ食ってた時期があった
828: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 17:15:08.08 ID:kW3eR01C0
>>199
わらたw
わらたw
95: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:19:21.87 ID:Y7LRaBH60
>>6
これは練習中水飲むなってくらい時代錯誤なガセだ
お前悪質だよ、自分がヒョロガリの雑魚だからって子供を道連れにするな
これは練習中水飲むなってくらい時代錯誤なガセだ
お前悪質だよ、自分がヒョロガリの雑魚だからって子供を道連れにするな
114: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:30:18.94 ID:VfrBX+UB0
>>6
こういう大嘘がまかり通ってるのが日本の悪い所だよな
指導者までもが信じてるし
そりゃ成長期に100kg以上もあるバーベルでウエイトトレーニングすればよくないかもしれないが、
適度な筋トレはむしろ成長ホルモンの分泌を促すらから身長伸びるわ
こういう大嘘がまかり通ってるのが日本の悪い所だよな
指導者までもが信じてるし
そりゃ成長期に100kg以上もあるバーベルでウエイトトレーニングすればよくないかもしれないが、
適度な筋トレはむしろ成長ホルモンの分泌を促すらから身長伸びるわ
124: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:34:12.62 ID:321xQGUk0
>>111
>>114
そうかなあ
「小学4年生くらいから始めて大丈夫なんです。中学からでは遅いくらいです」のが胡散臭い
身長136㎝の子供に筋トレだよ?w
>>114
そうかなあ
「小学4年生くらいから始めて大丈夫なんです。中学からでは遅いくらいです」のが胡散臭い
身長136㎝の子供に筋トレだよ?w
129: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:35:50.52 ID:RurpaiN30
>>124
そもそも筋トレよりスポーツの方が関節に掛かる瞬間的な負荷が大きいんだけどな
運痴には分からんだろうが
そもそも筋トレよりスポーツの方が関節に掛かる瞬間的な負荷が大きいんだけどな
運痴には分からんだろうが
167: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:48:58.17 ID:Er3LWymx0
>>6
これ昔から言うけど科学的にはどうなん?
これ昔から言うけど科学的にはどうなん?
178: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:53:57.37 ID:eEveaLx60
>>167
迷信です
運動すると成長ホルモンが出る事は確か
遺伝と運動と睡眠が重要っていう当たり前の事しか解明されていない
迷信です
運動すると成長ホルモンが出る事は確か
遺伝と運動と睡眠が重要っていう当たり前の事しか解明されていない
602: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 14:38:05.31 ID:aZ03w3KK0
>>178
高校の時の周りを見ると、あってるように思えたんだよね、筋肉ムキムキ、チビが多かった。
チビと言っても170センち前半だけどね
高校の時の周りを見ると、あってるように思えたんだよね、筋肉ムキムキ、チビが多かった。
チビと言っても170センち前半だけどね
191: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 11:57:15.19 ID:g2fnSjXR0
>>6
まだこんな科学的根拠のない迷信を言ってる知恵遅れがいる事に驚く
情報のアップデートが出来ない昭和生まれなんやろなあ
まだこんな科学的根拠のない迷信を言ってる知恵遅れがいる事に驚く
情報のアップデートが出来ない昭和生まれなんやろなあ
257: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:19:02.55 ID:jSKHb85u0
>>6
未だに木の年輪で方角が分かるとか言ってそうな奴
未だに木の年輪で方角が分かるとか言ってそうな奴
280: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:24:53.80 ID:E3LAEgfl0
>>6
迷信と言われるが実際自分がこれだなぁ
高負荷かけた苦痛を伴うハードな筋トレが常態化したら駄目なんかもしれん
迷信と言われるが実際自分がこれだなぁ
高負荷かけた苦痛を伴うハードな筋トレが常態化したら駄目なんかもしれん
297: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:30:00.49 ID:apCXEu280
>>280
n=1を一般化するバカw
n=1を一般化するバカw
340: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:43:06.54 ID:uSOWpn2I0
>>280
身長を伸ばすのは睡眠だよ
成長期に夜更かしばかりして、
朝練とかでロクに寝て無かったんだろう
次に栄養
運動は睡眠の質を高め栄養を摂取したがるようになるという副次的な効果でしかない
身長を伸ばすのは睡眠だよ
成長期に夜更かしばかりして、
朝練とかでロクに寝て無かったんだろう
次に栄養
運動は睡眠の質を高め栄養を摂取したがるようになるという副次的な効果でしかない
296: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:29:38.99 ID:NcmVuo0G0
>>6
さすがに小学生の筋トレは無意味だな
第二次性徴期にならないと鍛えてもすぐにぷよぷよになっちまう
小学生で鍛えるのは反射神経とストレッチ
さすがに小学生の筋トレは無意味だな
第二次性徴期にならないと鍛えてもすぐにぷよぷよになっちまう
小学生で鍛えるのは反射神経とストレッチ
322: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 12:39:07.23 ID:eAtqv0Zd0
>>6
俺中2から高校時代に腕立て伏せにはまってやりまくったら身長の伸びがやや鈍化した
中1の1年間で9センチ伸びたのが、中2と中3の1年間の伸びがそれぞれ5センチ、3センチだった
高校生になってから2センチ伸びて終わり 高1で完全に止まった
でもこれぐらいが普通で高校卒業しても伸びる奴なんていないだろ?
俺中2から高校時代に腕立て伏せにはまってやりまくったら身長の伸びがやや鈍化した
中1の1年間で9センチ伸びたのが、中2と中3の1年間の伸びがそれぞれ5センチ、3センチだった
高校生になってから2センチ伸びて終わり 高1で完全に止まった
でもこれぐらいが普通で高校卒業しても伸びる奴なんていないだろ?
25: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:37:18.89 ID:GR17lrQG0
サッカーと完全に真逆
ジュニア 脳みそ以外はスパルタするな
中学 走り込みはOKだけど筋トレNG
高校 やっと全部OK
ジュニア 脳みそ以外はスパルタするな
中学 走り込みはOKだけど筋トレNG
高校 やっと全部OK
34: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 10:42:43.48 ID:Q7Fe7FgU0
>>25
Jリーグでも新人選手の身長の伸びが止まったらやらせるっていうケースがある
海外だとどうなのかは分からないけど
野球も最新トレーニング方法を覚えたコーチなら控えると思うわ
とにかく栄養摂らせるんでない?
Jリーグでも新人選手の身長の伸びが止まったらやらせるっていうケースがある
海外だとどうなのかは分からないけど
野球も最新トレーニング方法を覚えたコーチなら控えると思うわ
とにかく栄養摂らせるんでない?
793: 名無しさん@恐縮です 2023/07/06(木) 16:33:27.34 ID:zw63Us/N0
>>25
昔のサッカー部員はマジで短足足筋肉お化だらけやった
ゆうても筋トレなんて高校生が始めたのみ80年代中頃やろ
昔のサッカー部員はマジで短足足筋肉お化だらけやった
ゆうても筋トレなんて高校生が始めたのみ80年代中頃やろ



