11: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:45:11.24 ID:fzWpJv4H0
サッカー選手てあんまりムキムキじゃないよね
999: 風吹けば名無し 2099/01/01(月) 00:00:0.017 ID:sakarabo1999
13: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:46:00.29 ID:8nLIpc3f0
>>11
体脂肪率落とせばムキムキである必要ない
体脂肪率落とせばムキムキである必要ない
14: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:46:03.54 ID:F39Kofw0d
>>11
見てる限り体弱いほうが有利っぽい
見てる限り体弱いほうが有利っぽい
15: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:48:12.60 ID:qe0lciU20
>>14
競り合いは体の強さ必要やろ
シュートでも肩で当たりながらしてるやん
競り合いは体の強さ必要やろ
シュートでも肩で当たりながらしてるやん
19: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:52:42.38 ID:F39Kofw0d
>>15
なら倒れて反則もらったほうが良くない?
ネイマールっていたやん
あいつ賢い
なら倒れて反則もらったほうが良くない?
ネイマールっていたやん
あいつ賢い
24: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:54:53.58 ID:qe0lciU20
>>19
肩でタックルは反則ちゃうぞ
肩でタックルは反則ちゃうぞ
26: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:56:54.73 ID:F39Kofw0d
>>24
絶対？
審判のさじ加減やろ
絶対？
審判のさじ加減やろ
16: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:48:19.43 ID:t99gW4Kd0
>>11
90分間走るからね
筋肉つけ過ぎると熱量の消費が大きくなり過ぎてスタミナが保たなくなる
あとストップアンドゴーの動きが多いから体重を1kg増やすごとに膝や足首にかかる荷重が5〜10倍に増えるから時間をかけて関節などを慣らしながら筋肉をつけていかないといけない
例えば室伏は瞬発系最強だけど持久走とかは全然ダメなんだとさ
90分間走るからね
筋肉つけ過ぎると熱量の消費が大きくなり過ぎてスタミナが保たなくなる
あとストップアンドゴーの動きが多いから体重を1kg増やすごとに膝や足首にかかる荷重が5〜10倍に増えるから時間をかけて関節などを慣らしながら筋肉をつけていかないといけない
例えば室伏は瞬発系最強だけど持久走とかは全然ダメなんだとさ
20: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:52:58.55 ID:FxLjA5ze0
>>16
クリロナムキムキやん
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29: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:58:43.83 ID:t99gW4Kd0
>>20
クリロナはあのムキムキを作るのに5年の歳月をかけとる
マンユナイテッド入団当初はヒョロガリやで
筋肉つけた代わりに走行距離も8キロ前後しか走らんようになっとる
クリロナはあのムキムキを作るのに5年の歳月をかけとる
マンユナイテッド入団当初はヒョロガリやで
筋肉つけた代わりに走行距離も8キロ前後しか走らんようになっとる
27: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:57:35.46 ID:DfTd6rXEd
>>11
日本人はな
プレミアはムキムキが大半や
10代でデビューしたヒョロヒョロの有望株も20になる頃には体分厚くなっとるやつばっか
日本人はな
プレミアはムキムキが大半や
10代でデビューしたヒョロヒョロの有望株も20になる頃には体分厚くなっとるやつばっか
12: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:45:58.87 ID:NMViO8Sa0
こどもやん…
17: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:48:41.76 ID:tP6sSmEb0
このあと滅茶苦茶ハッテンしそう
21: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:52:58.66 ID:5ibPi9/Oa
クリロナを見習え
22: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:53:46.29 ID:M4hIflBm0
これじゃ無理
28: 風吹けば名無し 2021/12/08(水) 10:57:55.68 ID:F39Kofw0d
なんか反則とかなくしてハンドだけつくって喧嘩みたいなやつのほうがサッカー面白そうじゃね？
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