175: 名無しに人種はない＠実況OK 2021/05/01(土) 14:36:10.55 ID:aNd9ES11
南野の考えはある意味間違っていなく、ボディビルダーのように鍛えると1gあたりの筋力が落ちるという論文もある
パワーアスリート（高重量低回数の筋トレと有酸素運動）
＞一般人（よく運動はしますが筋トレをやっていない）
＞ボディビルダー
Single muscle fibre contractile properties differ between body‐builders, power athletes and control subjects
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/EP085267
999: 風吹けば名無し 2099/01/01(月) 00:00:0.017 ID:sakarabo1999




南野は、高重量低回数やり有酸素運動しっかりやってるアスリートには勝てないだけで
間違った筋トレしてるサッカー選手には勝てるタイプ

177: 名無しに人種はない＠実況OK 2021/05/01(土) 14:37:26.54 ID:19UhMGoP
>>175
プレミアに間違った筋トレさせているようなアホクラブはないんだ😭

184: 名無しに人種はない＠実況OK 2021/05/01(土) 14:51:20.02 ID:aNd9ES11
>>177
サッカーはコンタクトもあるので、1gあたりの筋力落としても合計の筋力や体重増やすのも悪くないんだと思うよ
ポジションならCB、守備的MF、大型CFとか
コンタクトが武器だったり、やり合わないといけないとこ
アジリティやスピードが武器の選手がそういう筋トレすると、
筋量増えて体重増えて、コンタクトに強くなったが・・・
アジリティとスピードは落ちることになるだけで




197: 名無しに人種はない＠実況OK 2021/05/01(土) 16:09:33.40 ID:gGGCaWYf
>>175
そもそも南野なんて一般人と比較しても細いレベルだからその理論は当てはまらない
せめて野球選手位鍛えてから言え

208: 名無しに人種はない＠実況OK 2021/05/01(土) 17:30:31.62 ID:iZDDYAqb
>>197
右代啓祐（十種競技）
no title


銘苅淳（ハンドボール）
no title


このくらい鍛えてから言ってほしいよな


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999: 風吹けば名無し 2099/01/01(月) 00:00:0.017 ID:sakarabo1999



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